通過自救能夠克服自己的強(qiáng)迫癥

22歲

       2009-12-14 12:42      瀏覽7299次
    病情描述:
    一聽到音樂就不停地去想 自己可能對(duì)自己要求有點(diǎn)高
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    強(qiáng)迫癥(Obsessive compulsive disorder,OCD)即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種?;加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為?;颊咦灾ν旰茫肋@樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。 判斷你確實(shí)有強(qiáng)迫癥。 指導(dǎo)意見 可以通過在配合醫(yī)生的前提下,找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),并持之以恒,不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

    蔣曉林

    主任醫(yī)師 已幫助 697270
    2009-12-14 10:43
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有用(15)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你是被確診強(qiáng)迫癥了嗎?如果是確診了,建議到正規(guī)的精神科醫(yī)院就診,正規(guī)治療,一個(gè)療程最少服藥六個(gè)月。希望可以幫到你。

    趙力

    主任醫(yī)師 已幫助 698655
    2009-12-14 11:01
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有用(8)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    強(qiáng)迫癥是多種多樣的,有些比較輕微有些則是比較嚴(yán)重。由于你的患病時(shí)間已經(jīng)比較久,所以坦誠(chéng)說自救的效果應(yīng)該不會(huì)很大 指導(dǎo)意見 自救方法也可以推薦給你就是平時(shí)煲湯的時(shí)候,可以放一些藥材比如炒酸棗仁,制袁子草,制五味子,都會(huì)有很好的安神作用。建議你還是要找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行咨詢,做一個(gè)治療。

    李霞

    主任醫(yī)師 已幫助 696887
    2009-12-14 12:21
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有用(1)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你有典型的強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),對(duì)于好聽的音樂比較的敏感。會(huì)導(dǎo)致你一系列的聯(lián)想。 指導(dǎo)意見 聽到好聽的音樂應(yīng)該是會(huì)學(xué)會(huì)欣賞,學(xué)會(huì)聆聽,而不是絞盡腦汁的胡思亂想。學(xué)會(huì)控制自己的情緒,克制自己的不良的行為,而不是任其發(fā)展。藥物治療只是治標(biāo)不治本的,還是要學(xué)會(huì)自己的心理調(diào)控。還有類似的情況的時(shí)候,就學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,立刻的去做其他的事情和其他的人交談之類的。還有既然自己知道有這樣的情況,就去避免出現(xiàn)。

    朱梅君

    主任醫(yī)師 已幫助 697410
    2009-12-14 12:45
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有用(16)