問(wèn)
不知道自己是不是有強(qiáng)迫癥？做完
2009-01-07 04:10      瀏覽6116次
    病情描述：
    不知道自己是不是有強(qiáng)迫癥?做完一件事情老是不放心,非得再重復(fù)一遍,有時(shí)重復(fù)一次還不行,還得數(shù)著數(shù)來(lái),重復(fù)4遍才可以,自己喜歡在心里默念4次,有時(shí)怕別人看見(jiàn),就在桌子上或腿上點(diǎn)點(diǎn)4次才行,自己哪個(gè)地方不舒服的話老是覺(jué)得那個(gè)地方不舒服,每天都會(huì)去想,我自己都覺(jué)得很累,每天會(huì)想得頭疼,頭暈,惡心,沒(méi)精神,想睡覺(jué),是不是壓力太大造成的呢?我該怎么辦?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn).建議最好采用“中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,只有去除心因,才能達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案, 祝早日康復(fù)!

    李羅根

    副主任醫(yī)師 已幫助 698462 人
    2009-01-07 00:16
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你所說(shuō)的已夠強(qiáng)迫癥的診斷,（一） 十五分鐘法則： 轉(zhuǎn)移注意力不是件輕松的事.要將強(qiáng)迫思考瓦解,然后做該做的事,要花極大的力氣與承受莫大的痛苦.但是唯有學(xué)習(xí)抗拒強(qiáng)迫癥,才能改變腦部生化,假以時(shí)日必會(huì)減低痛苦.我們運(yùn)用十五分鐘法則,就是延緩反應(yīng)的時(shí)間至少15分鐘以上.剛開始時(shí)可以從延緩5分鐘做起.原則是一致的也就是：千萬(wàn)不要沒(méi)有延遲就立即反應(yīng).注意這不是被動(dòng)的等待15分鐘,而是在這段時(shí)間內(nèi)我們做「再確認(rèn)」,「再歸因」與「轉(zhuǎn)移注意力」.然后你要做其它有興趣,有建設(shè)性的活動(dòng).在一段時(shí)間之后,再評(píng)估強(qiáng)迫癥的沖動(dòng),看看強(qiáng)度是否下降,并且記錄下來(lái).即使一點(diǎn)小小的下降,也要鼓勵(lì),獎(jiǎng)賞自己.強(qiáng)迫癥患者常常會(huì)有求完美,100分的心態(tài),所以也常不滿足一點(diǎn)點(diǎn)的成就,總是認(rèn)為自己做得不夠好,以致行為治療無(wú)法成功.目標(biāo)是延遲15分鐘以上,只要不斷地練習(xí),將會(huì)大大地減低強(qiáng)迫癥的強(qiáng)度.一般而言,越多的練習(xí),就會(huì)越順手.不久之后就可以延遲20分鐘或30分鐘以上了. （二） 只要做就有收獲 轉(zhuǎn)移注意力來(lái)做其它的事是很重要的.不要期待這些想法或感覺(jué)可以馬上走開.不要做強(qiáng)迫癥要你做的事,你要堅(jiān)持做自己選擇的活動(dòng),如此強(qiáng)迫性沖動(dòng)會(huì)因?yàn)槟愕难舆t而減弱甚至消失.即使沖動(dòng)很難改變,你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)可以稍微控制你反應(yīng)的動(dòng)作

    許鐵

    主任醫(yī)師 已幫助 698342 人
    2009-01-07 00:36
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,從您的描述來(lái)看,您反復(fù)的做某些事情,反復(fù)計(jì)數(shù),反復(fù)想某問(wèn)題,這些表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥的傾向.強(qiáng)迫癥的診斷要點(diǎn)有四點(diǎn),一.出現(xiàn)以下四種強(qiáng)迫癥狀之一：1強(qiáng)迫觀念,2.強(qiáng)迫情緒,3.強(qiáng)迫意向,4.強(qiáng)迫動(dòng)作,且強(qiáng)迫癥狀不合情理或毫無(wú)意義但仍反復(fù)出現(xiàn).二.明知強(qiáng)迫癥狀不合情理或毫無(wú)意義仍反復(fù)出現(xiàn).三.對(duì)強(qiáng)迫癥狀力圖抗拒和排斥又不能控制和無(wú)力擺脫.四.強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)會(huì)感到不快甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的內(nèi)心沖突并伴隨強(qiáng)烈的焦慮和痛苦情緒.相信您這些強(qiáng)迫性的動(dòng)作和思考給您生活已經(jīng)帶來(lái)很大困擾,我們建議您向?qū)I(yè)的治療強(qiáng)迫癥的心理咨詢師尋求幫助.心理老師可采取支持性心理治療或者行為心理治療來(lái)幫你解決這個(gè)困擾. 如有需要,可以與我們的專業(yè)心理咨詢師取得進(jìn)一步溝通.

    朱祖安

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    2009-01-07 01:24
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好： 典型的強(qiáng)迫計(jì)數(shù)表現(xiàn).可以通過(guò)心理咨詢和藥物治療控制!

    韓寒

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    2009-01-07 03:21
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