我有抑郁癥,頭部不舒服,且經(jīng)常口腔潰爛,怎么辦?

       2009-12-04 14:35      瀏覽10925次
    病情描述:
    我有抑郁癥,食過賽樂特、百憂解,現(xiàn)正在吃博樂欣,目前主要頭部不舒服,吃藥期間,這種癥狀時(shí)好時(shí)壞,且經(jīng)??谇粷€。怎么辦?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    按一下條例做:一、必須遵守生活秩序。與人約會(huì)要準(zhǔn)時(shí)到達(dá),飲食休閑要按部就班,從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會(huì)自身的情趣 二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生,不得身穿邋遢的衣服,房間院落也要隨時(shí)打掃干凈 三、即使在抑郁狀態(tài)下,也決不放棄自己的學(xué) 四、不得強(qiáng)壓怒氣,對(duì)人對(duì)事要寬宏大度 五、主動(dòng)吸收新知識(shí),“活到老學(xué)到老 六、建立挑戰(zhàn)意識(shí),學(xué)會(huì)主動(dòng)接受矛盾,并相信自己成功 七、即使是小事,也要采取合乎情理的行動(dòng);即使你心情煩悶,仍要特別注意自己的言行,讓自己合乎生活情他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人,顯得對(duì)外界每個(gè)人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對(duì)的,如果你也有這種傾向,應(yīng)盡快糾正 九、拓寬自己的情趣范圍 十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時(shí)常把自己的生活與他人作比較,表示你已經(jīng)有了潛在的盡快克服 十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十二、不要掩飾自己的失敗 十三、必須嘗試以前沒有做過的事,要積極地開辟新的生活園地,使生活更充實(shí) 十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。抑郁,應(yīng)理 八、對(duì)待習(xí)和工作

    師毅冰

    主任醫(yī)師 已幫助 697075
    2009-12-04 15:45
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