問
這算是抑郁癥嗎？怎么改變睡眠呢？

19歲

       2008-10-17 21:59      瀏覽10224次
    病情描述：
    這算是抑郁癥嗎？ 整天 缺乏睡眠 身心 疲憊 注意力不集中 記憶力 不砸好 愛 忘事
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好！短時間內出現這些癥狀不是抑郁癥，只要平時改善一下自己的生活習慣，如給自己制定作息時間表，嚴格遵守，白天多到戶外活動平時多找一下自己感興趣的事情做一下，多朋友多聊天，充實自己的生活，慢慢癥狀就會改善。

    項潔

    主任醫(yī)師 已幫助 698477 人
    2008-10-17 21:09
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