問
產后九個月，總是失眠怎么改善

28歲

       2013-03-15 11:26      瀏覽8632次
    病情描述：
    我生完寶寶已經(jīng)九個月了，最近晚上總失眠，再怎么困躺但床上也至少兩小時才睡的著。有什么方法改善嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    可能是產后憂郁癥，也可能是神經(jīng)衰弱所致，需要根據(jù)病因治療，多運動有助于改善
    指導建議：
    建議每天運動一個小時，少吃油性大的食物，晚上盡量十點之前睡覺

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-03-15 12:28
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有用(4)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    可能與精神壓力大，焦慮或者營養(yǎng)不足、神經(jīng)衰弱等引起?？蛇m當服用如養(yǎng)心安神丸、棗仁安神液或安神補腦液、健腦補腎丸等藥物調理有一定的作用。
    指導建議：
    睡前不宜過度興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等有一定的改善效果。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2013-03-15 12:29
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有用(3)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    這個情況可以說是植物神經(jīng)紊亂的，和帶孩子比較勞累有關系，當然，心情不好或者壓力大也可能導致
    指導建議：
    最近規(guī)律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，盡量保持樂觀心態(tài)，讓家里人幫助帶孩子，口服一段時間的谷維素和安神補腦液治療試一試，就應該可以的

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-03-15 13:28
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有用(9)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    失眠和神經(jīng)衰弱腎虛有關系。也不能排除照顧寶寶操勞過度引起的。，。
    指導建議：
    可以服用中成藥調節(jié)治療。建議服用安神補腦液或者健腦補腎丸治療。不能喝茶喝咖啡。需要保持心情舒暢。

    李俊

    主任醫(yī)師 已幫助 2874 人
    2013-03-15 14:30
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