我19922011年之間我有抑郁癥反復(fù)發(fā)作近兩年漸輕但是還是愛生氣愛哭怎么做才能快樂些

51歲

       2015-05-25 11:34      瀏覽10231次
    病情描述:
    我19922011年之間我有抑郁癥反復(fù)發(fā)作,近兩年漸輕。但是還是愛生氣,愛哭。怎么做才能快樂些。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。
    指導(dǎo)建議:
    有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉。減輕抑郁癥狀。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

    尹忠誠(chéng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698694
    2015-05-25 12:40
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你之前有過抑郁癥反復(fù)發(fā)作,近兩年只是漸輕,并沒有完全恢復(fù),建議你心里治療并加服抗抑郁的藥物,服藥療程要長(zhǎng)不要自助停藥,可口服西酞普蘭。

    閻靜

    住院醫(yī)師 已幫助 697686
    2015-05-25 14:50
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