半月板輕度損傷是指半月板一度損傷，此種損傷只在核磁共振上才能發(fā)現(xiàn)半月板內(nèi)部出現(xiàn)高信號(hào)，且比較局限，并未造成半月板的嚴(yán)重撕裂。患者可能僅有輕度的關(guān)節(jié)疼痛，在負(fù)重行走時(shí)略微明顯，生活仍能正常運(yùn)行。此時(shí)需要引起重視，對(duì)輕度損傷部位加強(qiáng)保護(hù)，并采取綜合性的治療手段，使患者完全恢復(fù)，具體方法如下：1、一般治療：半月板輕度損傷的恢復(fù)主要包括休息、制動(dòng)、功能鍛煉等一般治療，同時(shí)也要避免患肢負(fù)重。此外，根據(jù)損傷的具體部位不同，患者的休息時(shí)間也會(huì)有差別，為6-8周?；颊咴谛菹⑵陂g，要使用支具固定保護(hù)，每天也要堅(jiān)持直腿抬高、踝泵訓(xùn)練來(lái)保持下肢肌肉力量。此時(shí)也可對(duì)關(guān)節(jié)使用超短波照射，促進(jìn)血液供應(yīng)，加快半月板修復(fù)；2、藥物治療：此時(shí)患者也可以遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等藥物，從而促進(jìn)炎癥消退，加快半月板損傷的康復(fù)。因此，半液板輕度損傷的具體恢復(fù)方法，可以咨詢運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的門診醫(yī)生。