肚子脹氣的情況下，能不能喝牛奶，要看個人的消化能力和對牛奶的容受情況。1、不建議喝：有的人喝了牛奶以后，容易感覺到腹脹，覺得對牛奶的消化要稍微差一些。有的人甚至喝了牛奶以后，容易出現(xiàn)腸鳴增多甚至是大便次數(shù)增加、大便不成形的情況。如果有這樣的情況，在本身就有腹脹的基礎(chǔ)上，可以暫時先不喝牛奶，可以選擇喝酸奶，可能更有助于消化道功能的恢復(fù)。另外酸奶因為經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵以后，相對來說要更加容易消化，還有有效成本更容易所吸收，可能是一個更好的選擇；2、可以喝：如果對牛奶沒有以上問題，肚子脹的原因是因為其他，比如胃腸道功能紊亂，或者是本身吃了其他的食物影響消化，短暫出現(xiàn)腹脹，喝牛奶應(yīng)該沒有太大的問題?？偟膩碚f，牛奶相對來說比較好消化，含有比較好、比較高的蛋白質(zhì)成分，還有比較高的鈣，對人體非常有好處。但在喝牛奶的時候，盡量不要吃含鞣酸比較多的食物，比如菠菜或柿子等，可能就沒有太大的問題。