睡久了出現(xiàn)頭痛的原因如下：1、腦供血不足：主要由于睡久后腦部缺血、缺氧、腦供血不足引起，發(fā)病機(jī)理是人在睡眠狀態(tài)下迷走神經(jīng)興奮，身體血管擴(kuò)張，腦部血管也呈現(xiàn)擴(kuò)張狀態(tài)，血流量相對(duì)減少，血流速度會(huì)減慢。對(duì)于有高脂血癥、血小板增多癥的患者，由于血管擴(kuò)張、血液黏稠度增加、血流緩慢會(huì)出現(xiàn)腦供血不足癥狀，睡得越久腦供血不足的癥狀會(huì)越來越加重，患者會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀；2、肌肉痙攣：躺久后頸肩部軟組織處于緊張、痙攣狀態(tài)，會(huì)壓迫頸神經(jīng)產(chǎn)生頭痛的癥狀。躺久后會(huì)引起落枕，導(dǎo)致頸肩部肌肉僵硬，引起頸部活動(dòng)受限、伴頭痛的癥狀。