強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)免疫病，也是一個(gè)遺傳病，如果親屬之間有強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病，自己得強(qiáng)直性脊柱炎的幾率會(huì)很大。該病是一個(gè)遺傳相關(guān)的疾病，父輩的強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)于后代來說是比較大的危險(xiǎn)因素，比較重要的危險(xiǎn)因素。強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防主要包括日常生活護(hù)理和疾病治療，還有日常中醫(yī)方面的保健，如平常要做運(yùn)動(dòng)、保健，像游泳，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎患者最好的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)既不用負(fù)重，而且對(duì)四肢和關(guān)節(jié)都會(huì)起到很好的保護(hù)的作用，還能對(duì)僵硬起到很好的舒展作用。推薦的是游泳運(yùn)動(dòng)，但游泳運(yùn)動(dòng)所有人并不是都適合，也不是所有人都有條件進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果有條件，可以進(jìn)行溫泉游泳運(yùn)動(dòng)和鍛煉，如果沒有條件，可以在床上做燕子飛類似的游泳運(yùn)動(dòng)，也可以加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎的保健作用。 另外在變天的時(shí)候，天氣變化的情況下，要注意衣物增減，天熱要減衣，天涼要加衣，避免受風(fēng)寒，另外要調(diào)節(jié)情緒、避免勞累。勞累對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病情的反復(fù)也是關(guān)鍵因素，要避免勞累、調(diào)節(jié)情緒，加上日常生活鍛煉和中藥保健，會(huì)起到很好的預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的作用。