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山楂紅棗泡水喝的功效

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
山楂紅棗泡水喝的功效,具體如下:1、安神助眠:從中醫(yī)食療的角度上來講,山楂紅棗泡水能夠滋補(bǔ)心經(jīng)和心血,因此對(duì)于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的心神不寧、心煩意亂、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差,如果適當(dāng)喝山楂紅棗泡水,通過滋補(bǔ)心經(jīng)和心血,都有著很好的安神助眠、提高睡眠質(zhì)量的功效;2、美容養(yǎng)顏:山楂紅棗泡水能夠滋補(bǔ)脾胃,而脾胃為氣血化生之源,因此通過喝適當(dāng)?shù)纳介t棗泡水,提高脾胃的運(yùn)化能力,能夠更好地把吃進(jìn)來食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行吸收,促進(jìn)氣血生成,能夠讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性,進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效;3、增進(jìn)食欲:對(duì)于食欲不振、不愿意吃飯的人,適當(dāng)?shù)睾壬介t棗泡水,能夠很好地提高食欲。
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