流產(chǎn)之后通?？梢猿耘Ｈ狻２糠只颊咦鐾炅鳟a(chǎn)手術(shù)或自然流產(chǎn)之后，認為牛肉是發(fā)物，對身體的恢復不好，此說法暫時沒有科學根據(jù)。牛肉中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，鐵含量比較高，食用牛肉為較好的補充鐵劑的方法，可以起到糾正貧血的作用，而流產(chǎn)之后，人體會有一部分血液丟失，因此流產(chǎn)之后可以食用牛肉，不會導致術(shù)后的恢復異常?；颊吡鳟a(chǎn)后，要注意加強營養(yǎng)，可以多進食補鐵、補血的食物，以動物性食物為最佳選擇，如動物肝臟、動物肉制品，但強調(diào)均衡飲食，要多食用蛋白質(zhì)含量比較高的食物，如牛肉、牛奶、雞蛋、豬瘦肉等，多食用新鮮的蔬菜和水果，保證多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時要控制辛辣刺激性食物的攝入，可少量食用，若過量食用，可能會導致胃腸道的不適。