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流產(chǎn)后可以吃蝦嗎
- 流產(chǎn)后可以吃蝦嗎
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 鄭興邦 副主任醫(yī)師
產(chǎn)婦流產(chǎn)后通??梢猿晕r。民間認為蝦是一種發(fā)物,吃之后不利于流產(chǎn)之后身體的恢復(fù),此說法通常沒有科學根據(jù)。蝦中含有比較豐富的蛋白質(zhì),以及鈣、磷、鋅等礦物質(zhì),適量吃蝦對于流產(chǎn)后身體的恢復(fù)還是有幫助的。吃蝦的過程中,一定要注意將蝦煮熟后再吃,同時要吃比較新鮮的蝦。而且需要注意避免一次吃蝦的量過多,因此流產(chǎn)后吃蝦一般沒有問題。流產(chǎn)之后總的飲食原則是保證多種營養(yǎng)的均衡吸收,可以多進食新鮮的蔬菜和水果,適當增加富含蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、牛奶、雞蛋、魚類。另外產(chǎn)婦還可以適當吃動物的肉制品和動物的肝臟,起到補充鐵的作用,以幫助身體的恢復(fù)。同時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益母草的中成藥,幫助子宮復(fù)舊,以及口服抗生素預(yù)防感染。流產(chǎn)后像吃蝦、海鮮,原則上沒有什么問題。
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