尿酸480μmol/L，不一定非要服用降尿酸以及抑制尿酸生成的藥物。但是單純多飲水，不能使血尿酸降到正常水平，需結(jié)合飲食調(diào)整以及適當(dāng)運(yùn)動，使尿酸水平降低，維持在350μmol/L左右，主要內(nèi)容如下：1、飲食方面：適當(dāng)多喝水，盡量少吃或者不吃攝入高嘌呤食物，如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等，同時控制熱量攝入，如減少攝入主食，控制不良飲食習(xí)慣，如高鹽、高油以及油炸、燒烤飲食等；2、運(yùn)動方面：適當(dāng)鍛煉身體，減少久坐以及長期不活動的情況。