很多女性朋友，尤其產(chǎn)婦在生完孩子以后出現(xiàn)腰疼的情況，在生完孩子以后就進(jìn)入產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期女性身體的變化很大，因?yàn)轶w內(nèi)有激素的變化起伏。在生完孩子以后，骨盆隨著有恢復(fù)的過程，全身因?yàn)榧に氐淖饔贸霈F(xiàn)韌帶松弛的情況，骨縫增寬普遍存在，有孩子以后，相應(yīng)的勞務(wù)增加，抱孩子、喂奶等，活動(dòng)量突然增加，機(jī)體還沒有完全恢復(fù)，特別容易產(chǎn)生腰背區(qū)疼痛。疼痛往往不是什么特別嚴(yán)重的疾病，跟肌筋膜炎、勞損密切相關(guān)，所以大家在產(chǎn)褥期，恢復(fù)過程做家務(wù)不要操之過急，根據(jù)自己的身體恢復(fù)情況做力所能及的工作。 中國的產(chǎn)婦，很多人有家里的老人幫著系統(tǒng)指導(dǎo)、系統(tǒng)照顧，都有很多經(jīng)驗(yàn)，年輕的產(chǎn)婦需要珍惜好自己的身體，其實(shí)現(xiàn)在在產(chǎn)科領(lǐng)域有骨盆康復(fù)、產(chǎn)后恢復(fù)操，可以幫助大家既做好照顧孩子的工作又加速身體的康復(fù)過程，對(duì)大家很有幫助，幫助減少產(chǎn)后腰痛的情況發(fā)生。