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高血壓按摩哪里最見效

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 宋春鑫 副主任醫(yī)師
高血壓臨床比較常見,有效治療方法主要是藥物治療。部分患者血壓不是特別高,但是癥狀比較明顯,且患者不想過早服用降壓藥,可在醫(yī)生全面評估之下,適當給予輔助性治療,如中醫(yī)中藥內(nèi)服湯藥治療、有效穴位按摩和按壓,常見按摩位置如下: 1、百會穴:所有的陽經(jīng)都匯集于此,位于耳朵兩個連線和人體發(fā)際正中線交點之處,按揉5-10分鐘即可; 2、風池穴:斜方肌和胸鎖乳突肌交匯點凹陷處,可與百會同時按揉; 3、太沖穴:用于肝膽火盛、肝氣較旺,可清瀉肝火,位于拇趾和二趾之間; 4、耳部:尤其是耳朵后背有一個降壓溝,揉5-10分鐘可有降壓輔助作用。 通過以上手段如果沒有得到較好控制,建議及早選擇正規(guī)醫(yī)院進行科學、規(guī)范治療。
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