骨折肌肉萎縮的鍛煉，根據(jù)不同時(shí)間采用方法也有所不同。剛骨折時(shí)盡量以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主，可以輕微活動(dòng)，但不可強(qiáng)烈暴力運(yùn)動(dòng)，否則骨折可能會(huì)移位。如果手術(shù)后愈合較好可開(kāi)始主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如果骨折已經(jīng)過(guò)1個(gè)月，相對(duì)骨折已初步生長(zhǎng)，此時(shí)可積極進(jìn)行骨折部位肌肉鍛煉，包括主動(dòng)、被動(dòng)訓(xùn)練，也可積極配合理療、熱敷、微波等物理治療，綜合治療對(duì)機(jī)體更為有利。如果條件不允許，則可自行動(dòng)手或動(dòng)腳，可用手或骨折遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)拉住繩子進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以及主動(dòng)對(duì)抗訓(xùn)練，隨時(shí)間延長(zhǎng)力量逐漸增加。此外，可使用2-3斤米袋掛在腳部進(jìn)行活動(dòng)，可逐漸增加米的重量并采取循序漸進(jìn)過(guò)程，使肌肉保持活動(dòng)狀態(tài)，逐漸有負(fù)重后肌肉可逐漸生長(zhǎng)。