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怎么咳痰容易出來
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
如果氣管、支氣管內(nèi)有痰,容易咳出來的方法有深吸氣后用力咳嗽、拍背、注意咳嗽的體位、稀釋痰液、進行霧化吸入等。1、深吸氣后用力咳嗽:除了要用胸部的肌肉以外,還要用腹部的肌肉,為了讓咳嗽有力,在做咳嗽動作之前,要用力吸氣,然后盡快以最快的速度讓腹肌也參加,連續(xù)咳嗽2-3次,甚至5次;2、拍背:讓別人幫助拍背,使肺底部的痰到較大的氣管和支氣管,再用力咳嗽,才能把痰咳出來;3、注意咳嗽的體位:不能躺著咳,最好是站著咳,必要的時候坐著咳或者半臥位的時候咳嗽;4、稀釋痰液:為了讓痰液容易咳出來,可以稀釋痰液,在咳嗽前多喝水,潤嗓子;5、進行霧化吸入:必要時借助氣壓的霧化或者超聲的霧化,讓水分子到下肺單位使痰液稀釋,再靠擺動體位、深吸氣用力咳嗽、拍背震動,讓痰到比較大的支氣管,這樣咳嗽效果就比較好,痰就比較容易咳出來。
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