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咖啡因的功效

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
目前主流醫(yī)學(xué)界研究證明,每日適量攝入咖啡因?qū)】涤袔椭唧w功效如下:1、促進(jìn)多巴胺分泌:每天喝4小杯咖啡的男性罹患帕金森病的幾率會(huì)降低50%;2、抗氧化:咖啡因能夠使抗氧化酚類物質(zhì)的功效翻倍;3、鎮(zhèn)痛作用:降低自發(fā)等長收縮鍛煉時(shí)出現(xiàn)的疼痛,同時(shí)可促進(jìn)和加速其他鎮(zhèn)痛藥物的起效;4、其他:咖啡因可促進(jìn)脂肪分解,也有利尿作用,所以夜間盡量不可飲用太多咖啡,避免夜尿頻繁影響睡眠。
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