首先卵泡小指何種情況，在哪個(gè)時(shí)候測(cè)定的卵泡，確定卵泡小還是卵泡大。卵巢每個(gè)月只有一個(gè)卵泡能夠進(jìn)入到正常發(fā)育成熟周期，所以在發(fā)育成長(zhǎng)之前，卵泡都是比較小，然后只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡進(jìn)入到發(fā)育成長(zhǎng)周期以后，卵泡才能逐漸增大。如果月經(jīng)剛結(jié)束，本身卵泡不大，如果在排卵期之前測(cè)定，卵泡小不夠大，才可以說(shuō)卵泡小還是大。 至于如何調(diào)理，如何能夠保證卵巢功能正常，卵巢功能主要是排卵，為妊娠做準(zhǔn)備，排卵要受很多因素影響，卵巢環(huán)境，還有卵巢上級(jí)垂體丘腦的功能都有用，比如： 1、對(duì)于個(gè)人平時(shí)休息、飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)卵巢生理功能也是有一定影響，比如睡眠、經(jīng)常熬夜、與正常自然生物鐘時(shí)間相違背，可能不利于卵巢功能； 2、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，經(jīng)?；蛘唧w位在不正常位置，也會(huì)影響全身血液循環(huán)，對(duì)卵巢功能也有影響； 3、飲食各方面也要講飲食均衡、科學(xué)。如果偏食導(dǎo)致代謝異常，也會(huì)影響到卵巢功能； 所以對(duì)卵巢卵泡的調(diào)養(yǎng)，可能沒(méi)有直接的因素，為了卵泡而針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)。但是對(duì)卵巢功能，對(duì)全身的一個(gè)生理狀態(tài)，主要還是在生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣這方面可以做文章。