小孩鈣、鎂、鋅適合的服用時間，一般可以在飯后或者睡覺前服用。如果存在缺少鈣、鎂、鋅，營養(yǎng)狀態(tài)不好或者吸收不良，本身發(fā)育過快，需要額外補充鈣、鎂、鋅時，可以適當?shù)倪x擇藥物進行補充。其它的情況下通常不需要單獨補充鈣、鎂、鋅。上述營養(yǎng)素屬于正常機體代謝需要的微量元素，通過正常的飲食一般能夠滿足身體需要，無需額外進行補充。如果吃母乳，鈣、鎂、鋅一般都能夠滿足正常需要。如果小孩年齡稍大長，已經(jīng)添加輔食，通過正常的輔食攝入，鈣、鎂、鋅也可以滿足正常機體需求，正常的均衡食物添加，一般無需額外進行補充。食物中的鈣、鎂、鋅，隨著正常進食應該可以正常攝入。如果通過藥物或者保健品補充鈣、鎂、鋅，要根據(jù)實際情況進行選擇。如果已經(jīng)明確缺少鈣、鎂、鋅三種微量元素時，盡量在飯后或者睡前服用，效果相對可能更好。