高血壓患者是否能做劇烈運動，要根據(jù)患者的血壓控制情況，以及是否出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥而定。如果是年輕人，沒有出現(xiàn)的高血壓并發(fā)癥，平時血壓控制得比較好，可以做劇烈運動。如果年齡比較大，出現(xiàn)靶器官損傷，包括心臟、腎或者腦部的嚴(yán)重?fù)p傷，例如中風(fēng)過或者出現(xiàn)過心梗，或者腎臟功能不全，劇烈運動則不推薦，可以適量運動。 另外，一定要注意自己身體的反應(yīng)，即運動后有沒有不適的感覺，如果運動后血壓大幅度上升，建議要注意保持量，不要太劇烈的運動。一般情況下，有心血管疾病的人建議以做有氧運動為主，無氧運動盡量少做。