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肘管綜合征怎么鍛煉
- 肘管綜合征怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師

肘管綜合征要做到肘關(guān)節(jié)休息、制動。如果引起尺神經(jīng)卡壓或者尺神經(jīng)受損要保護性進行手指活動、鍛煉。肘管綜合征發(fā)生在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),可以摸到兩個骨性凸起,是由于肘關(guān)節(jié)過于頻繁屈伸、旋轉(zhuǎn),引起尺神經(jīng)滑脫、摩擦、水腫,進而導致?lián)p傷。所以對于肘管綜合征需要制動,可以戴支具,減少肘關(guān)節(jié)過度活動。同時針對肘管綜合征引起的尺神經(jīng)壓迫癥狀,如手指無力、感覺麻木,需要進行手部功能鍛煉,促進受傷的尺神經(jīng)恢復,可以鍛煉手拿某個精細物品或者進行精細活動操作。同時在肘關(guān)節(jié)固定后可以做肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的被動或者主動屈伸活動,增加肘關(guān)節(jié)制動,防止關(guān)節(jié)僵硬、組織水腫。肘管綜合征需要做局部康復或者理療,促進神經(jīng)恢復,促進炎癥消腫。

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