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維生素ad吃到幾歲

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 丁國(guó)芳 主任醫(yī)師
維生素ad即維生素A、D。2022年《中國(guó)兒童維生素D營(yíng)養(yǎng)相關(guān)臨床問(wèn)題實(shí)踐指南》中指出:從嬰兒期到青春期都需要補(bǔ)充維生素D。鑒于國(guó)內(nèi)相關(guān)研究證實(shí),5歲以下兒童普遍存在著維生素A缺乏,所以維生素A、D的補(bǔ)充至少要到學(xué)齡期。 因?yàn)榫S生素A和維生素D是孩子完善和提高免疫功能、促進(jìn)身高增長(zhǎng)、牙齒發(fā)育,以及維護(hù)視覺(jué)健康、提升專注力和認(rèn)知能力所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。但是受到以下幾點(diǎn)因素的影響,我國(guó)兒童維生素A、D缺乏和不足比例很高。 1、圍生期儲(chǔ)備不足:維生素A和類胡蘿卜素都很難通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒體內(nèi),胎兒體內(nèi)的維生素D水平也低于母體; 2、生長(zhǎng)發(fā)育迅速:除了身高、體重快速增長(zhǎng),學(xué)齡期前還是兒童視力、腦發(fā)育的關(guān)鍵期; 3、營(yíng)養(yǎng)供給不足:母乳、日常飲食、陽(yáng)光照射,都很難完全滿足孩子對(duì)維生素A、D的需求; 4、疾病因素:也會(huì)影響維生素A、D的吸收,感染性疾病還會(huì)導(dǎo)致維生素A的大量丟失。 所以《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》,建議嬰兒出生后補(bǔ)充維生素A、D至少要補(bǔ)到學(xué)齡期。 一方面是因?yàn)閷W(xué)齡前期孩子處于免疫功能逐漸發(fā)育的時(shí)期,容易患感染性疾病,持續(xù)補(bǔ)充維生素A、D能夠預(yù)防和降低感染風(fēng)險(xiǎn)。另一方面,孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度很快,身高、視力、智力等方面發(fā)育都需要充足的維生素A、D。
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