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涌泉的作用與好處
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的穴位,位于足心部,一般把腳趾頭蜷起來(lái)時(shí),在足心部可以看到凹陷,涌泉穴就在凹陷中。具體定位可以腳掌分成3份,1/3的位置就是涌泉穴。涌泉穴的作用與好處具體如下:1、治療泌尿系疾患:涌泉穴作為腎經(jīng)穴,可以治療小便不利、尿頻尿急,前列腺增生導(dǎo)致夜尿多、夜尿頻等情況;2、降血壓:涌泉穴對(duì)于降低血壓有較好的作用,如果在睡前按揉涌泉穴或者摩擦涌泉穴,既可以鎮(zhèn)靜安神,睡眠質(zhì)量提高,同時(shí)還可以緩解高血壓帶來(lái)的各種不適?;颊咦约横槾逃咳ū容^疼,建議如果在家中以按揉或者摩擦涌泉穴比較好,睡覺(jué)前用熱水或者藥汁泡腳,可以刺激涌泉穴發(fā)揮相應(yīng)的作用。但是如果要針刺涌泉穴,建議到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師操作。
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