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來月經(jīng)腰酸痛怎么辦
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參與醫(yī)生
湘潭市中心醫(yī)院 郭妮婭 主任醫(yī)師
部分女性在來月經(jīng)來臨時(shí)會(huì)感覺到腰酸背痛,這時(shí)女性需要適當(dāng)休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果腰部酸痛的癥狀非常嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑在腰部貼活血止痛的膏藥貼。為了減輕和緩解腰部疼痛的癥狀,女性還可以遵醫(yī)囑在經(jīng)期口服小劑量的布洛芬,這種藥物的止痛效果非常不錯(cuò)。另外,熱敷腰部也能緩解不舒服的癥狀。在月經(jīng)期,女性需要防止腰部受涼,少吃性質(zhì)十分寒涼的食物,晚上可以多用熱水泡腳,有助于保持身體的溫暖,緩解月經(jīng)期腰部酸痛的癥狀。
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