-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
得了焦慮癥怎么調(diào)節(jié)
- 得了焦慮癥怎么調(diào)節(jié)
-
參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
得了焦慮癥應(yīng)盡快就醫(yī),可能通過一般的調(diào)節(jié)不能獲得改善,應(yīng)進行正規(guī)的治療。其治療方法分為生物學治療和非生物學治療,但每個患者的癥狀不同,某一方法并非適合所有患者,可能需要采取綜合手段,例如同時需要藥物治療或心理治療,雙管齊下,可以獲得較理想的治療效果,具體如下:1、生物學治療:通常表現(xiàn)為藥物或物理治療,此治療方法被認為安全、有效的方法;2、非生物學治療:稱為心理治療,焦慮癥的發(fā)生與社會、心理因素有關(guān),如現(xiàn)實困難、壓力、人際矛盾等,藥物不能改善此類癥狀。可能需要心理治療師或心理咨詢師,給予建議,包括多與人交流,多進行放松身心的活動,還包括壓力的管理,學習深呼吸等方式。
相關(guān)視頻