吃完?yáng)|西出現(xiàn)胃脹，可能與飲食不當(dāng)有關(guān)，即可能存在進(jìn)食過多或不潔飲食的情況，可以從以下幾個(gè)方面來解決胃脹的情況：1、適當(dāng)活動(dòng)：如果僅是進(jìn)食過多導(dǎo)致胃消化不良、胃脹，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)，比如散步，來改善消化不良的癥狀，不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；2、藥物治療：如果通過活動(dòng)無法改善胃脹的癥狀，可以考慮使用促進(jìn)消化的藥物，比如促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的促動(dòng)力藥，同時(shí)可以加用助消化的酶，因?yàn)槭澄锏南针x不開消化酶的作用，可以補(bǔ)充胰酶來改善消化不良的癥狀；3、治療疾病：如果是由于不潔飲食出現(xiàn)急性的胃炎導(dǎo)致胃脹，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，此時(shí)需要針對(duì)胃炎進(jìn)行治療。