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糖尿病患者便秘吃什么最快排便
- 糖尿病患者便秘吃什么最快排便
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
如果糖尿病患者便秘,通常建議吃含有豐富膳食纖維的食物。糖尿病患者存在便秘,一方面是由于糖尿病的并發(fā)癥植物神經(jīng)損害,另一方面是本身胃腸功能比較弱,而且飲食結(jié)構(gòu)相對單一,就會出現(xiàn)不同程度的便秘。便秘對胃腸功能的進一步損害,會影響血糖的控制,而且很多糖尿病患者存在冠心病、腦血栓,便秘有可能使病情加重。在飲食上建議多吃含有豐富膳食纖維的食物,如全谷類的食物,包括玉米、大麥、蕎麥、紅豆、綠豆、黑豆、紅薯、紫薯、山藥、土豆等。豐富的膳食纖維是全谷類食物當中的主要成分之一,這些不可溶性的膳食纖維有助于增加飽腹感、減輕饑餓感,吸收腸道當中的水分,有助于刺激胃腸蠕動,有助于規(guī)律排便,改善、減輕便秘的癥狀。新鮮的蔬菜、水果同樣含有豐富的膳食纖維,有助于糖尿病患者規(guī)律排便、改善胃腸功能。糖尿病患者便秘不僅要通過食物來調(diào)理,如果情況嚴重,通常建議適當吃促進排便的藥物,包括西藥和中藥。乳果糖是一種滲透性、促進排便的藥物,吃了以后不被吸收,并不會影響血糖,使得乳酸增加,可以改善胃腸局部環(huán)境,促進便秘癥狀的改善。
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