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低壓85高壓125正常嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
對于高壓125mmHg、低壓85mmHg,高壓屬于正常范圍,但低壓已處于正常高線,不屬于正常血壓,按照界限屬于正常高線血壓或者臨界高血壓狀態(tài)。此血壓值可能見于中青年人群血壓特點,在此部分人群中,高壓可能升高幅度較小,不會超過正常范圍,但低壓可能會達到85-95mmHg,且低壓較難控制。對于低壓管理,在85-90mmHg范圍已偏高,需要進行前驅(qū)自我調(diào)整,包括飲食、運動以及作息習(xí)慣、戒煙、限酒等。尤其是體重偏重或肥胖人群,通過有效減重,可以較好降壓,但減重需要與飲食、運動兩者結(jié)合,如低鹽、低脂飲食以及合理膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運動,可較好降低體重。雖然飲酒可能短時間內(nèi)對血壓影響較小,但是戒酒或不飲酒,可以更好地控制血壓,或者對血壓有下降作用。
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