對于正常的成年男性，有必要進(jìn)行一周2-3次的性生活。男性通常需要保持正常頻次的性生活與排精，是由于男性的身體構(gòu)造及基礎(chǔ)代謝決定。男性可通過性生活進(jìn)行高潮射精釋放性壓力，需要有定期釋放性壓力的途徑。男性的生殖道，包括輸精道、射精道以及尿道，需要經(jīng)常進(jìn)行射精動作以使精液、腺液排出，對生殖道進(jìn)行沖刷，可將炎癥通過排精動作沖出。男性定期排精與定期進(jìn)行性生活是保證男性生殖腺體健康的有效途徑，而正常的性生活還可較大地提升男性心腦血管的動員及調(diào)動儲備功能，所以男性經(jīng)常進(jìn)行性生活，可以使血管功能及血管容量得到明顯提升。