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如何預(yù)防前列腺疾病

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 韓毅力 副主任醫(yī)師
常見的前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺增生以及前列腺癌,其中前列腺炎能夠做到積極、有效的預(yù)防。預(yù)防前列腺炎主要是通過改善生活方式,飲食上需要控制酒精和辛辣食物的攝入,因?yàn)檫@類食物容易刺激前列腺,造成前列腺充血、水腫,從而誘發(fā)前列腺炎。避免長(zhǎng)時(shí)間坐或騎自行車,因?yàn)檫@類行為容易擠壓前列腺,造成前列腺充血,從而誘發(fā)前列腺炎。還需要注意局部保暖,因?yàn)樵诤涞奶鞖庀戮植渴軟鋈菀自斐汕傲邢偈湛s,從而引起前列腺炎。另外可以攝入對(duì)前列腺有益的食物,包括富含番茄紅素和鋅元素的食物,如蘋果等,這類食物對(duì)前列腺較為有益,要及時(shí)處理身體其它部位的感染灶,因?yàn)檫@些感染灶,可能通過急性血行感染途徑,造成前列腺炎發(fā)生。注意規(guī)律性生活,過于頻繁的性生活或過于禁欲,都會(huì)造成前列腺炎的發(fā)生。
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