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孕晚期可以吃火鍋嗎

參與醫(yī)生

孕晚期可以吃火鍋,但是有條件,要限定范圍。孕婦可以吃以下火鍋:1、熱量少的火鍋:什錦火鍋湯底較清淡、食物新鮮,如果涮的肉都能保證全熟,這種火鍋可以吃,與普通的湯、菜無本質區(qū)別,只是換了一種烹調方式而已;2、熱量高的火鍋:孕期對熱量要有控制,要管理好孕婦的體重。如果是高湯的火鍋,或蘸料、底料含油量非常大,盡量不吃或者是少吃。不鼓勵為了追求肉的口感好,而把肉做幾成熟,孕婦吃的肉一定要全熟,否則容易患胃腸炎。孕婦如果發(fā)生胃腸炎,會容易誘發(fā)宮縮,導致流產或者早產,這樣就會得不償失。所以,孕婦在孕晚期可以吃部分火鍋,但要看火鍋的底料、蘸料的種類選擇,還要看食物是否新鮮、是否安全、是否做成全熟。如果能夠做到這些,可以適當吃火鍋。
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