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髕骨關(guān)節(jié)炎怎么治療好

參與醫(yī)生

山西白求恩醫(yī)院 郝東升 副主任醫(yī)師
髕骨關(guān)節(jié)炎常發(fā)生在中老年朋友,因為髕骨關(guān)節(jié)平時大家用得非常多,比如上下樓梯,下蹲起立,甚至有一些中老年朋友還要進行農(nóng)活,或在工作中進行重體力勞動,所以髕骨關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛、無力,甚至蹲下站不起來、不能下蹲,這種治療要綜合考慮。具體如下: 1、避免引起疼痛原因,所有重體力勞動,包括家里干農(nóng)活、搬重物都盡量避免,如果住在5樓,甚至6樓,每天要上下好幾趟,對髕骨關(guān)節(jié)損傷,包括癥狀較難緩解; 2、所有關(guān)節(jié)炎表現(xiàn),都需要保暖,不能受涼,比正常季節(jié)要早一個季節(jié),比如在秋天開始穿秋褲,或者戴護膝,可有效避免關(guān)節(jié)受涼,減緩髕骨軟骨退變; 3、口服軟骨保護劑,幫助人體自身修復軟骨; 4、通過鍛煉大腿肌肉,穩(wěn)定髕骨關(guān)節(jié),減少撞擊和磨損。
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