對于記憶力差的患者，應(yīng)明確誘發(fā)原因，并予以相應(yīng)改善措施，具體如下：1、經(jīng)常熬夜、疲勞：臨床需積極調(diào)整睡眠，保證睡眠時間，晚上入睡時間以10:00-10:30為宜，保證8小時睡眠，晨起時間應(yīng)為6-7點，通過睡眠調(diào)整，可以有效改善記憶力；2、精神心理疾?。盒枰委熞钟舭Y、焦慮癥和精神分裂癥，改善癥狀以后，記憶力可以有所改善；3、營養(yǎng)不足：部分患者可能存在飲食習(xí)慣不良，偏好辛辣食物和垃圾食品，造成大腦營養(yǎng)不良，出現(xiàn)記憶下降。臨床需保證營養(yǎng)供給，主要是攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂食物，比如海產(chǎn)品、魚、蝦、蟹、雞蛋、瘦肉、雞鴨肉、核桃仁、芝麻、杏仁、腰果、瓜子、花生，可以有效改善大腦的功能、穩(wěn)定性，進一步改善記憶力。同時適當(dāng)攝入新鮮的水果、蔬菜，也可以有效改善記憶力，主要包括菠菜、西蘭花、生菜、蘋果、香蕉、獼猴桃等。此外，如果病情比較嚴重，可以使用藥物治療，主要包括吡拉西坦、奧拉西坦、茴拉西坦等，可以改善腦功能，進一步改善記憶力。