怎么吃都不胖這是很多人希望的事情，但是從科學(xué)的角度來講，攝入和支出是一個(gè)平衡，攝入大于支出一定會(huì)長(zhǎng)胖。所以對(duì)于真的有人只吃不胖，其原因分析如下： 1、他吃的東西是不是相對(duì)講熱量比較低，比方蔬菜類，包括青菜、熱量低的水果，熱量總體收入比較低，吃了很多，可能熱量并不高； 2、這個(gè)人是不是非常愛運(yùn)動(dòng)，吃的雖然很多，但是運(yùn)動(dòng)健身、爬山、游泳，運(yùn)動(dòng)消耗熱量也很多，如果支出多還是不會(huì)胖； 3、有一類病人，比方甲狀腺功能亢進(jìn)，因?yàn)榧谞钕偌に氐膯栴}，可能是一種病態(tài)的能量消耗比較多，叫基礎(chǔ)代謝率升高，這時(shí)候可能坐著不動(dòng)，消耗的熱量都比較多，但是這是一種病態(tài)的情況。