痛風(fēng)患者的注意事項包括以下幾點： 1、在飲食方面，建議痛風(fēng)患者每天飲水量維持在2000ml以上，具體可以飲用水茶，不加糖的咖啡，應(yīng)避免飲用含糖的飲料，果汁，濃湯等，全脂，低脂，脫脂牛奶以及酸奶均不升高血尿酸，痛風(fēng)患者可以攝入，建議飲用低脂、脫脂牛奶或者是酸奶，以減少脂肪的攝入； 2、黃豆的嘌呤含量偏高，但是豆腐、豆?jié){等豆制品，比所有動物性食物嘌呤含量都要低。豆制品非常適合痛風(fēng)患者食用，不僅營養(yǎng)豐富。而且有利于血尿酸的控制。清蒸豆腐、小蔥拌豆腐是最佳菜肴； 3、肉類分為紅肉和白肉，紅肉有豬肉，牛肉，羊肉。白肉包括雞肉，鴨肉，鵝肉等。過量的攝入紅肉會升高血尿酸，而且增加患者心血管疾病的風(fēng)險，而白肉不明顯升高血尿酸水平。因此，建議痛風(fēng)患者減少紅肉的攝入，可適當(dāng)增加白肉的攝入； 4、不同的海鮮嘌呤含量不同，嘌呤含量中等或較低的海鮮，則可以選擇性的適量食用，如日本鰻魚，牡丹蝦，帝王蟹，海參，魷魚等都是不錯的選擇； 5、在康復(fù)鍛煉方面，適當(dāng)?shù)挠斡?，步行和騎自行車。但是痛風(fēng)患者應(yīng)避免過度運動和關(guān)節(jié)的損傷，引誘痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)急性發(fā)作期，注意關(guān)節(jié)的制動，避免加重疼痛。