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腳踝韌帶損傷怎么恢復(fù)

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹光磊 主任醫(yī)師
腳踝周圍有很多韌帶,內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前方、后方,多數(shù)情況下崴腳會傷到外踝韌帶,很多人會覺得就是腳扭傷,不用特別在乎,大概休息幾天又生龍活虎的去干活,上班走路。一旦發(fā)現(xiàn)腳扭傷之后,局部腫脹特別明顯,甚至?xí)霈F(xiàn)淤血癥狀,說明韌帶損傷比較重。強烈建議對于這樣的病人,要及早進(jìn)行急診救治,一定要進(jìn)行石膏或支具固定,至少固定3-4周時間,讓韌帶有充分的休息和修復(fù)時間,只有這樣才能避免因為損傷之后長期不穩(wěn)定,造成踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,會導(dǎo)致在走路時,會非常疼痛,會落下毛病,甚至?xí)喜?fù)發(fā)性踝關(guān)節(jié)扭傷、習(xí)慣性扭傷,所以對于腳踝扭傷,在早期一定要注意,至少要通過石膏或支具的固定方式,來讓韌帶得到有效修復(fù)。
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