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腳腰抽筋的原因
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參與醫(yī)生
腳腰部抽筋在日常生活中較常見,導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因,通常如下:1、缺鈣:患者由于攝入鈣不足,或者代謝異常,導(dǎo)致大量的鈣質(zhì)流失。這種情況下,血液中鈣濃度下降,會(huì)誘發(fā)肌肉的興奮性增高,在輕微的外力刺激下,引起肌肉的突出痙攣,導(dǎo)致腳腰部出現(xiàn)抽筋的情況;2、寒冷刺激:因?yàn)樵谳^冷的環(huán)境下,造成外周血管收縮,局部缺血的狀態(tài),這種情況也會(huì)造成局部的肌肉,反復(fù)性的或者反射性的抽筋收縮。其目的是擴(kuò)張血管,增加局部溫度,是人體的保護(hù)反應(yīng);3、局部疲勞:如果患者睡眠不足,或者睡覺時(shí)睡姿不對(duì),一只腳壓在另外一只腳上,造成局部的慢性損傷,影響局部的血運(yùn)。這時(shí)早上起床時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)腳部的酸痛,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)抽筋;4、過量活動(dòng):患者前1天活動(dòng)量較大,比如長(zhǎng)久的跑步、跳繩、跳舞等,高強(qiáng)度的劇烈活動(dòng)。造成大量的代謝產(chǎn)物,在局部沉積,代謝產(chǎn)物主要是乳酸,可以誘發(fā)局部的血管收縮,大量的液體滲出,然后伴有肌肉的抽搐、痙攣。所以導(dǎo)致腳腰部抽筋的原因較多,如果自身不能夠明確判斷,或者做相應(yīng)的治療,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因。
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