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孕期血糖高怎樣控制

參與醫(yī)生

北京大學第三醫(yī)院 徐艷 主任醫(yī)師
妊娠24-28周會給非糖尿病的孕婦喝葡萄糖粉,測量糖代謝的情況,稱為糖篩。如果已經(jīng)證實血糖有問題,會建議孕婦去糖尿病日門診課,課堂上會告知如何控制血糖,該吃多少,根據(jù)體重、活動量來評估每日熱卡的量。如果在正常進食范圍內(nèi),符合熱卡要求的進食,要選擇升糖指數(shù)慢的食物,加工越細的東西可能升糖越不利,還有油炸的食品孕婦少吃,盡量吃清淡的飲食。另外每天的肉、菜,主食量都有限度。所以大部分的孕婦通過飲食管理和適當餐后運動,進食以后的40分鐘如果沒有運動禁忌癥,比如前置胎盤、先兆早產(chǎn)等因素,鼓勵運動半個小時,從10分鐘開始逐步延長時間到運動滿半個小時。這樣飲食加運動,大部分血糖都能得到控制。如果依然不好,就選擇注射胰島素等方法來調整。
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