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寶寶吃蛋黃有什么好處

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
寶寶吃蛋黃的好處包括補(bǔ)充鐵、促進(jìn)神經(jīng)的發(fā)育、不易致敏,內(nèi)容如下:1、補(bǔ)充鐵:蛋黃里鐵元素的含量比較高,尤其是6個(gè)月以上寶寶所需的維生素、鐵,已經(jīng)無(wú)法從母乳中充分?jǐn)z取,所以會(huì)出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。貧血對(duì)寶寶的智力、運(yùn)動(dòng)、發(fā)育都有影響,而且影響比較明顯。所以為防止寶寶出現(xiàn)缺鐵、貧血的情況,蛋黃是重要的輔食之一;2、促進(jìn)神經(jīng)的發(fā)育:因?yàn)樵诘包S里重要的成分是卵磷脂,卵磷脂是大腦發(fā)育的重要脂類物質(zhì),所以吃蛋黃以后會(huì)有利于智力發(fā)育;3、不易致敏:蛋黃主要成分是卵磷脂、維生素,蛋白質(zhì)含量比較低,所以也不容易引起過(guò)敏。因此蛋黃是嬰兒動(dòng)物性食品里最先添加的一種食物,好處比較多,而且適合于6個(gè)月左右的寶寶吃。
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