如發(fā)現(xiàn)小孩缺鋅，表現(xiàn)為煩躁、發(fā)育不好、吃飯不好、思維不敏捷，在嬰幼兒的時(shí)候需要到兒童醫(yī)院去看，給予鋅劑。如果小孩能吃飯，或者稍大點(diǎn)的青少年可以多吃瘦肉、海鮮、堅(jiān)果，里面含鋅量比較高。只要平常注意飲食，多吃瘦肉、海鮮、蔬菜，體內(nèi)的微量元素可以達(dá)到平衡，不需要額外補(bǔ)充。 如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有缺鋅的表現(xiàn)，煩躁無(wú)力而不是佝僂病的情況下，需要給他吃肉汁、蔬菜汁，這里面含的鋅比較高?，F(xiàn)在對(duì)孩子的保健和成長(zhǎng)發(fā)育逐步重視，可以查微量元素。