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42歲女人失眠是什么原因

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 王冰 主任醫(yī)師
失眠是一種常見的睡眠障礙,包括入睡困難和睡眠維持困難,42歲女性失眠的原因有以下幾種:1、環(huán)境因素:睡眠環(huán)境比較嘈雜、擁擠或變換睡眠環(huán)境,會(huì)影響到睡眠導(dǎo)致失眠;2、行為因素:比如女性睡前飲用濃茶、濃咖啡等促使興奮性較高的飲品引起失眠,女性睡前刷劇或進(jìn)行娛樂活動(dòng),導(dǎo)致大腦半球皮層興奮性比較高也會(huì)引起失眠;3、情緒因素:女性生活、工作、壓力比較大,比較緊張、疲勞也可以引起失眠,如果女性伴隨著焦慮、抑郁情緒,也可能出現(xiàn)失眠等情況;4、藥物因素:部分女性是由于藥物引起的失眠,比如吩噻嗪類利尿劑,以及抗心律失常藥物,也可以引起失眠;5、疾病因素:患有支氣管哮喘等嚴(yán)重疾病的女性,一般伴隨著失眠等癥狀。
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