若自覺上身發(fā)冷，應(yīng)先觀察是何種原因引起，導(dǎo)致上身發(fā)冷的常見原因如下：一、生理性因素：若衣物穿得過少，或體表散熱過多、進(jìn)食些許寒涼食物，均容易導(dǎo)致上身過冷。另外，如果冬天時(shí)戶外工作時(shí)間過長，也容易因物理蒸發(fā)散熱導(dǎo)致上身過冷。此時(shí)應(yīng)到室內(nèi)進(jìn)行復(fù)溫處理，上身過冷的癥狀能得以好轉(zhuǎn)與緩解。二、病理性因素：1、內(nèi)分泌代謝疾?。鹤畛Ｒ姡渲屑谞钕俟δ車?yán)重減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全會(huì)導(dǎo)致上身發(fā)冷。若患者出現(xiàn)明顯失溫，如出現(xiàn)嚴(yán)重核心溫度下降或喪失，上身軀干部可有明顯發(fā)冷癥狀；2、病毒性感冒：對(duì)于感冒前驅(qū)期，尤其病毒性感冒，絕大多數(shù)患者上半身發(fā)冷，伴有冷汗、周身乏力、四周肌肉酸痛等典型癥狀。此外，若部分患者出現(xiàn)炎癥感染，引起周身感染綜合征時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)上身發(fā)冷。