腰4-5椎間盤膨出是臨床中較為常見的椎間盤疾病，另外腰5/骶1椎間盤膨出和突出也較為多見。實(shí)際椎間盤膨出屬于較為輕微的椎間盤變化，治療也相對(duì)而言較為簡(jiǎn)單，建議患者出現(xiàn)膨出后多臥床休息，使椎間盤壓力減小從而使膨出的椎間盤回縮，另外也可給予牽引治療，同時(shí)避免久坐、久站以及彎腰搬重物等情況。如果患者未出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，則腰4-5椎間盤膨出通常無(wú)需特殊治療。90%左右的30歲以上人群或多或少會(huì)出現(xiàn)椎間盤膨出的情況，屬于退變的表現(xiàn)之一而并非明顯病理性變化。因此，如果出現(xiàn)輕微癥狀可依照上述改善方式進(jìn)行調(diào)整，多數(shù)效果較好。此外，還建議患者平時(shí)加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，從而鞏固治療效果。