吃山楂無法減肥，因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面，雖然很酸但還是有糖產(chǎn)生，且吃山楂還需放糖，各種山楂制品也都含糖。很多時候會拿山楂煮水，可以發(fā)現(xiàn)山楂煮熟后湯會變黏，其內(nèi)含有碳水化合物。 此外，吃山楂可以促進(jìn)消化，增加食欲。且吃酸的東西胃也無法耐受，所以減肥時吃山楂不是很好的選擇。