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糖尿病病人能喝無糖蘇打水嗎
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參與醫(yī)生
糖尿病病人可以適量喝無糖蘇打水,因?yàn)榛旧蠠o糖蘇打水的食品標(biāo)簽上的糖是0。有的無糖蘇打水含有一點(diǎn)淡淡的甜,可能放了代糖。部分氣泡水就完全一點(diǎn)甜都沒有。蘇打水里面含有碳酸氫鈉,不是碳水化合物,不會(huì)升高血糖。而且無糖蘇打水是偏堿性的飲料,對(duì)身體有一定的好處,所以糖尿病病人可以喝無糖蘇打水。但是如果喝了以后老打嗝或者胃不太舒服,可能是過多地喝無糖蘇打水,對(duì)身體不好。所以其實(shí)無糖蘇打水都可以喝,但是一定要適量,不要過多地喝。尤其是聲稱無糖卻有甜味的無糖蘇打水,而且一般愿意喝有甜味的飲料,但是其中可能加入了代糖。代糖因?yàn)槭怯刑鹞秳?,而甜味劑需要在人體再進(jìn)行代謝加工。過多地喝,則會(huì)增加身體肝臟代謝的負(fù)擔(dān)。
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