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蛋白粉吃多了傷腎嗎

參與醫(yī)生

鄭州大學第一附屬醫(yī)院 高宛生 副主任醫(yī)師
蛋白粉吃多了會傷腎。蛋白粉多數為植物蛋白、植物蛋白與動物蛋白的合劑組成,植物蛋白含有非人體所必需氨基酸,不利于正常人體吸收。植物蛋白做成的蛋白粉,長時間過量食用,會導致腎臟排泄蛋白代謝產物負擔加重。動物蛋白含量過高的蛋白粉,亦不適合長期使用,如過量食用,將導致尿液中草酸、鈣排出增多,增加尿中草酸鈣濃度,導致尿路結石形成。若患者消化功能正常,建議患者正常飲食,合理平衡膳食,不建議長期食用蛋白粉。
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