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男孩子變聲后還能長高嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

男孩子如果變聲后能長多少,醫(yī)生無法做出預(yù)測,因為變聲提示青春期已經(jīng)開始啟動,并且已經(jīng)有一段時間。男孩子在青春期中最早期的表現(xiàn)是睪丸增大,然后才會逐漸出現(xiàn)變聲、體毛增加等發(fā)育情況。進入青春期后,一般會有比較迅速長高的過程。如果想讓身高比較理想,應(yīng)重點關(guān)注在此段時間內(nèi)保證充足的營養(yǎng)供應(yīng),如不能挑食,要有足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物以及脂肪的攝入。還要保證生長激素的分泌也比較充足,而生長激素的分泌一般是在睡覺后以及在運動時,才大量分泌出來。所以在青春期發(fā)育的男孩子,除吃得好還要睡得好,還要堅持適當(dāng)運動,才能夠讓身高比較理想。至于能長多少,除上述因素外,與遺傳背景也有很大關(guān)系,也就是父母的身高對男孩子的身高也會有影響。

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