做夢(mèng)的過程中說夢(mèng)話，對(duì)身體的危害需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，如果做夢(mèng)不多，也沒有做噩夢(mèng)，偶爾說幾句夢(mèng)話但第二天精神不受影響，可以從事正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，則屬于生理現(xiàn)象，無(wú)需積極治療。如果每天說夢(mèng)話是基于淺睡眠多、睡眠質(zhì)量不高、經(jīng)常做噩夢(mèng)、夢(mèng)話很多的情況，患者睡眠質(zhì)量不好，第二天精神不夠飽滿，影響到學(xué)習(xí)、生活和工作，這種屬于不正常的現(xiàn)象，可能會(huì)對(duì)身體造成影響?；颊咧饕且?yàn)闇\睡眠多，深睡眠少，所以開始說夢(mèng)話，會(huì)對(duì)身體造成多方面的損害，例如記憶力變差、注意力不集中，以及行為、語(yǔ)言、情感等方面受到影響，可使工作效率低下，患者不能很好地完成工作任務(wù)，生活、興趣、業(yè)余活動(dòng)等也都受到影響，身體的免疫能力降低，容易罹患感染、惡性病等，甚至還會(huì)出現(xiàn)四肢消瘦、消化不好、心慌、氣短等一系列的綜合癥狀。患者的生活質(zhì)量下降，工作效率下降，可造成惡性循環(huán)，因此每天說很多夢(mèng)話，影響到睡眠質(zhì)量的人應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診，查明原因并對(duì)因治療，調(diào)整好身體的功能，爭(zhēng)取好的預(yù)后，以免對(duì)身體造成進(jìn)一步傷害。